¿Quieres mejorar tu alimentación pero no sabes por donde empezar?

 

Estarías más segura si tuvieras un acompañamiento para resolver tus dudas y garantizar que lo estás haciendo bien.

Necesitas abandonar malos hábitos alimenticios, organizarte la semana de algún modo para dejar de comer ensaldas y comidas precocinadas.

 

  • No quieres pasarte la vida en la cocina.

  • Te sientes hinchada, tienes malas digestiones, quieres perder peso, pero ¿cómo hacerlo?

  • El trabajo, los niños, la casa… imposible organizarse con las comidas!

  • Te gustaría reducir el consumo de carne y/o pescado pero temes no hacerlo bien y que te acaben faltando nutrientes o vitaminas.

  • Ya eres vegetarian@ o vegan@, comes de forma consciente y saludable pero te faltan ideas, terminas comiendo siempre lo mismo y te aburres.

  • No sales a comer o a cenar por miedo a no encontrar opciones para ti porque eres vegetariana/vegana/celíaca.

  • Tus hijos en casa se alimentan de pasta, arroz blanco y pan. No quieren oir hablar de verdura y las comidas y las cenas terminan siendo una batalla campal.

  • Los momentos alrededor de la mesa son una discusión permanente. Al final, lo que debería ser agradable se convierte en una lucha donde  todos acabais de los nervios.

 

¿Te resultan familiares algunas de estas afirmaciones?

¿Te sientes identificada y necesitas ayuda con la gestión de tus comidas?

 

Si es así, estás en el sitio correcto porque puedo ayudarte.

Gracias a mi formación en diferentes ámbitos de la nutrición y  a mi propia experiencia personal podemos trabajar juntos para solucionar cualquiera de tus dudas y mejorar aquello que neceistas.

 

Ponte en contacto conmigo aquí y concierta una cita

 

Nota: Para personas que vivan fuera de Hamburgo las citas serán siempre on-line.

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