¿Quieres mejorar tu alimentación pero no sabes por donde empezar?

 

  • Estarías más segura si tuvieras un acompañamiento para resolver tus dudas y garantizar que lo estás haciendo bien.

 

  • No quieres pasarte la vida en la cocina.

  • Te sientes hinchada, tienes malas digestiones, quieres perder peso, pero ¿cómo hacerlo?

  • El trabajo, los niños, la casa… imposible organizarse con las comidas!

  • Te gustaría reducir el consumo de carne y/o pescado pero temes no hacerlo bien y que te acaben faltando nutrientes o vitaminas.

  • Ya eres vegetarian@ o vegan@, comes de forma consciente y saludable pero te faltan ideas, terminas comiendo siempre lo mismo y te aburres.

  • No sales a comer o a cenar por miedo a no encontrar opciones para ti porque eres vegetariana/vegana/celíaca.

  • Tienes problemas de salud desde hace tiempo y ningún médico logra dar con lo que te pasa.

  • Te falta energía, vas arrastrándote de la mañana a la noche. 

  • Necesitas abandonar malos hábitos alimenticios, organizarte la semana de algún modo para dejar de comer ensaldas y comidas precocinadas.

¿Te resultan familiares algunas de estas afirmaciones?

¿Te sientes identificada y necesitas ayuda con la gestión de tus comidas?

 

Estás en el sitio correcto porque puedo ayudarte.

Si has leído sobre mi sabrás que crecí rodeada de la alquimia en la cocina de mi madre y mi abuela.

Ellas sin saberlo fueron pioneras en educación alimentaria, sostenibilidad y terapia nutricional aplicando lo que habían aprendido de sus madres y abuelas y plantaron la semilla en mi. 

 

Ayudarte a estar mejor, con más energía, vitalidad, tranquilidad y salud es mi meta. 

Gracias a mi formación en diferentes ámbitos de la nutrición y  a mi propia experiencia personal podemos trabajar juntos para solucionar cualquiera de tus dudas y mejorar aquello que neceistas.

He desarrollado un Protocolo Nutricional a través del cual, realizaremos los cambios y los ajustes oportunos, completamente adaptado a ti y a tu estilo de vida. 

No solamente lograrás tus objetivos de una forma realista, sino que:

- Ahorrarás dinero en la cesta de la compra

- Obtendrás paz mental al no estar pensado cada día en qué comer

- Tu alimentación será rica, variada y equilibrada 

- Tendrás más tiempo para ti

- Más energía y bienestar

 

Ponte en contacto conmigo aquí y te explicaré detalladamente y, sin ningún tipo de compromiso, en qué consiste mi Protocolo Nutricional. 

 

Nota: Para personas que vivan fuera de Hamburgo las citas serán siempre on-line.

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Asesoramiento en alemán

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