¿Quieres mejorar tu alimentación pero no sabes por donde empezar?

 

• Estarías más segura si tuvieras un acompañamiento para resolver tus dudas y garantizar que lo estás haciendo bien.

 

• No quieres pasarte la vida en la cocina.

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• Te sientes hinchada, tienes malas digestiones, quieres perder peso, pero ¿cómo hacerlo?

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• El trabajo, los niños, la casa… imposible organizarse con las comidas!

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• Te gustaría reducir el consumo de carne y/o pescado pero temes no hacerlo bien y que te acaben faltando nutrientes o vitaminas.

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• Ya eres vegetarian@ o vegan@, comes de forma consciente y saludable pero te faltan ideas, terminas comiendo siempre lo mismo y te aburres.

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• No sales a comer o a cenar por miedo a no encontrar opciones para ti porque eres vegetariana/vegana/celíaca.

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• Tienes problemas de salud desde hace tiempo y ningún médico logra dar con lo que te pasa.

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• Te falta energía, vas arrastrándote de la mañana a la noche. 

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• Necesitas abandonar malos hábitos alimenticios, organizarte la semana de algún modo para dejar de comer ensaldas y comidas precocinadas.

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¿Te resultan familiares algunas de estas afirmaciones?

¿Te sientes identificada y necesitas ayuda con la gestión de tus comidas?

 

Estás en el sitio correcto porque puedo ayudarte.

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Si has leído sobre mi sabrás que crecí rodeada de la alquimia en la cocina de mi madre y mi abuela.

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Ellas sin saberlo fueron pioneras en educación alimentaria, sostenibilidad y terapia nutricional aplicando lo que habían aprendido de sus madres y abuelas y plantaron la semilla en mi. 

 

Ayudarte a estar mejor, con más energía, vitalidad, tranquilidad y salud es mi meta. 

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Gracias a mi formación en diferentes ámbitos de la nutrición y  a mi propia experiencia personal podemos trabajar juntos para solucionar cualquiera de tus dudas y mejorar aquello que neceistas.

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He desarrollado un Protocolo Nutricional a través del cual, realizaremos los cambios y los ajustes oportunos, completamente adaptado a ti y a tu estilo de vida. 

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No solamente lograrás tus objetivos de una forma realista, sino que:

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- Ahorrarás dinero en la cesta de la compra

- Obtendrás paz mental al no estar pensado cada día en qué comer

- Tu alimentación será rica, variada y equilibrada 

- Tendrás más tiempo para ti

- Más energía y bienestar

 

Ponte en contacto conmigo aquí y te explicaré detalladamente y, sin ningún tipo de compromiso, en qué consiste mi Protocolo Nutricional. 

 

Nota: Para personas que vivan fuera de Hamburgo las citas serán siempre on-line.